plan:
3 power workouts
3-6 run-walks
1 yoga
Sun
power workout
Mon
Tue
Wed
30 min power workout
Thu
Fri
Sat
30 min run walk
did:
3/3 power workouts
1/3-6 run-walks
0/1 yoga
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה